«Я могу выпить 31 декабря, а 2 января уже пойти на работу, почему он перестает пить только в старый новый год?» — такие вопросы нередко посещают здоровых людей. Они искренне не понимают, как так выходит, что какие-то люди спиваются. Ведь для того, чтобы спиться, необходимо осознанно и методично употреблять алкоголь на постоянной основе… Так ли это? Почему спиваются люди? Почему кто-то подвержен алкоголизации, а кто-то – нет?
Содержание:
- Почему спиваются
- Как быстро можно спиться?
- Все ли подвержены алкоголизации?
- Сравнение алкоголизма и наркомании
- Какие люди в зоне риска?
- «Ген алкоголизма» — есть ли он?
- Как пить и не стать алкоголиком?
Почему спиваются люди
Многие задаются вопросом: почему люди спиваются, несмотря на все негативные последствия? Ответ на этот вопрос лежит не только глубинах нашей психологии и социальной среды, а именно в стремлении искать выход или утешение в лишь видимом удовольствии.
Ответ тут еще глубже – физиология! А вернее, тесная связь физического и психического. Наш организм – это уникальная «штука», и рассматривать его необходимо исключительно в целостном варианте. Нельзя говорить только про психику, забывая про тело, и наоборот.
Для того, чтобы спиться, необходимо потратить довольно много усилий и времени. Некоторым людям еще в течение этого процесса становится ясно: пора завязывать с алкоголем. Но некоторые и думать не хотят о завершении «фестивалей».
Как быстро можно спиться?
Вы думаете, что люди способны спиться за пару лет? Отнюдь! Наш организм, конечно, уникален, но он не способен перерабатывать огромное количество яда в короткие сроки без подготовки.
Вы помните свою первую сильную пьянку? Скорее всего, вас там тошнило. Это защитная реакция организма на отравление, и это норма. Если вы сейчас выпьете такое же количество алкоголя, то вы навряд ли испытаете даже намек на тошноту. Все просто – ваш организм адаптировался под этанол, научился его перерабатывать и больше не нуждается в том, чтобы извлекать его из желудка как можно скорее.
Для того, чтобы превратиться в клишированного алкоголика на 2 стадии, нужно пить примерно 10 лет. Причем пить активно, а не изредко по праздникам. Вы спросите, а как же тогда люди в 20 лет страдают от запоев? А вы спросите, в каком возрасте они начали. Скорее всего, лет в 12-13. Есть уникумы, которые начинают в 10 (можете почитать их истории на нашем форуме).
Также вы можете недоумевать, а как женщины за 40 спиваются за пару лет после каких-то стрессовых событий. Поверьте, они спивались всю жизнь! Просто их организм, когда находился в детородном возрасте, защищал дам от алкоголизации, ведь по плану природы женщина должна иметь силы выносить ребенка.
Все ли подвержены алкоголизации?
Да, все. Какими бы разными ни были культуры, взгляды, моральные нормы и все остальное – у нас примерно одинаковые настройки функционирования организма. И если в даму из приличного общества вливать столько же водки, сколько пьет сантехник Петя, дама будет вести себя также, как Петя. А может быть, и хуже.
Другой вопрос – возможности, окружение и уровень развития. Поверьте, намного сложнее стать алкоголиком, будучи развитым, образованным человеком с планами и целями на жизнь. А главное – с возможностями самореализации. И намного легче спиться, если вырос в деревне, в которой из развлечений продуктовый магазин и поход до соседа Мишки.
Но это не значит, что деревенские люди автоматически становятся алкоголиками и не имеют возможностей жить нормально. Утверждать такое было бы абсурдно! Все мы равны, повторяемся! И каждый человек волен распоряжаться своей жизнью так, как ему захочется. Но с некоторыми оговорками…
Сравнение алкоголизма и наркомании
Объяснить феномен наркотизации куда проще, чем явление алкоголизма. При употреблении наркотиков человек подвергает свой организм мощному удару гормонов радости и счастья, его мозг на уровне рефлексов запоминает «кайфовую» дорожку получения удовольствия, и после предлагает использовать ее в любой ситуации.
Так люди подсаживаются на вещество, попутно уверяя себя в том, что они «не такие, и не сядут никогда» с помощью психологических защит. То есть, головной мозг запоминает на уровне физиологии путь «наркотик-удовольствие» и использует этот путь тогда, когда ему захочется. Примите тот факт, что разум и сознание в этой цепочке играют вспомогательную роль.
В случае с алкоголем человек не получает ударных доз серотонина, вовсе нет, алкоголь – это вообще депрессант. То есть, вообще ничего хорошего от самого вещества в организме не происходит. Но вот сознание… Оно идет во все тяжкие!
Все потаенные желания вырываются наружу, стеснительность пропадает, появляются темы для разговоров и так далее. То есть, будущий алкоголик уверен, что алкоголь – это некая супер-сила, с помощью которой он способен становиться интересным и веселым человеком.
То есть, человек как будто бы сам себе создает такое настроение. Сам, но не сам. А с алкоголем. И мозг, опять же, на уровне рефлексов запоминает: «ага, чтобы мне было весело, моему хозяину надо выпить».
По сути, вот и все отличие. Все остальное – мелочи, которые не стоят вашего внимания в рамках этой статьи.
Какие люди в зоне риска?
Углубимся в психологию. Гипертимная акцентуация характера – люди, обладающие данной чертой, склонны к алкоголизации по сути своей. Но это не значит, что все гипертимы – алкоголики, и что все алкоголики – гипертимы.
Кратко: акцентуация – это заострение некоторых черт характера, граница нормы и патологии, некоторая явная отличительная особенность человека от других. В случае с гипертимностью – это явная подвижность, быстрая переключаемость, высокая работоспособность, экстраверсия (открытость миру и общению), жажда быстрой смены картинок. Такие люди редко что доводят до конца, хоть и хватаются за первые приглянувшиеся дела.
У такого склада личностей действительно повышенный риск превратиться в алкоголика. Гипертимы стремятся к тому, чтобы быть везде и всегда, и нередко попадают в не самые благополучные компании, в которых, как раз таки, присутствует ощущение риска и быстрая смена картинок с кучей интересных историй. Это их среда, им в ней комфортно.
И уже после того, как гипертим попадает в такую среду, его физиология говорит «добрый вечер», и цепляет человека в оковы зависимости. Ему уже физиологически становится некомфортно без алкоголя, как и любому другому зависимому.
«Ген алкоголизма» — есть ли он?
Прямо-таки «гена» в прямом его понимании – нет. Такого не бывает. Иначе бы весь мир был алкоголиками на 2-3 стадии. А вот копирование моделей поведения – есть. И склонность к алкоголизации есть.
Если в семье пьют по праздникам, то можно сказать, что ребенка с младенчества приучивают «культурно выпивать». То есть, с самого маленького возраста ребенок записывает: «ага, я пью вот такую водичку и буду таким же веселым, как папа сейчас!».
А еще есть физиология. Для удобства будем называть это «генами». Многие исследования показывают, что наличие генетических факторов влияет на вероятность развития алкогольной зависимости. Если в вашей семье были случаи алкоголизма, то вы сами подвержены большему риску.
Такая предрасположенность может проявиться в форме повышенной чувствительности к алкоголю или ощущения большего удовольствия от его употребления. Именно из-за такого генетического фона люди спиваются быстрее и вероятнее попадают в ловушку алкоголизма.
Как пить и не стать алкоголиком?
Не пить вообще. Вы не знаете, где ваша грань на уровне физиологии. Но если уж на то пошло… Избегайте компаний, где алкоголем «пахнет» каждый уголок. Понятно, что наша жизнь иногда насыщена встречами с друзьями и коллегами в баре или клубе, но старайтесь выбирать более здоровые места для посещения. Например, предложите встретиться в кино или на спортивном мероприятии. Это не только позволит избежать искушений, но и добавит больше веселья и энергии в вашу жизнь!
Займитесь активным образом жизни. Регулярное занятие спортом или другими физическими активностями помогает не только укрепить здоровье организма, но и удержаться от излишнего потребления алкоголя. Задействуйте свой организм, вытравите энергию в тренировках и узнайте, насколько сильны вы можете быть без алкоголя в крови!
Обратите внимание на своих друзей и близких. Если вы видите, что кто-то из ваших близких людей начал скатываться в наркотическую или алкогольную зависимость, не оставьте его один на один с проблемой. Поддержка и помощь в таком случае могут стать настоящим спасением. Наркологи всегда готовы предложить свою помощь и консультации, а значит, вам не придется искать решение проблемы в одиночку. Будьте внимательны и заботьтесь о своих близких, ведь их судьба тоже зависит от вашей поддержки.
Выбирая здоровый образ жизни и следуя простым правилам, вы сможете наслаждаться жизнью без вредных привычек. Вам не нужно быть скучным, чтобы быть трезвым! И помните, что ваше здоровье — самая ценная вещь в вашей жизни, которую нельзя потерять из-за плохих привычек. Вперед, к трезвой жизни и яркому будущему!
